محافظت از مو در برابر نور خورشید
معمولا محافظت موها در مقابل آفتاب چندان رایج نیست و بیشتر افراد آن را نادیده می‌گیرند، زمانی که موها در معرض آفتاب قرار بگیرند، خشک می شوند، به‌خصوص اگر به دلیل آفتاب، رنگ مو یا مواد شیمیایی درون موها اکسیده شوند و روی ساقه موها را بپوشانند. به‌دنبال نرم‌کننده‌ای باشید که در آن فاکتورهای حفاظتی UVA و UVB موجود باشد یا در نهایت روی سر کلاه بگذارید تا موهای‌تان آسیب نبینند.
در تابستان موهای شما به دلیل دریافت بیش از حد گرمای خورشید و اشعه ماورای بنفش آن، آسیب می بیند. همچنین تعریق بیش از حد و گرد و غبار نیز باعث آسیب رسانی به موها خواهد شد، اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است این گرمای خورشید و اشعه UV است که به موها آسیب می‌رساند و حتی منجر به تغییر رنگ آن نیز می‌شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
تاثیر نور خورشید بر موهای زنان
هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد. آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود، اما قرارگیری نادرست و بیش از حد در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید علاوه بر اینکه مفید نخواهد بود، می تواند بیماری ها را بدتر نیز کند.
قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و تابش اشعه UVبه مو آسیب خواهد رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.
ویتامین های A,E,D از مهم ترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شوند و با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در برابر نور آفتاب تامین می شود.
روش‌های جلوگیری از آسیب مو در تابستان
حال برای جلوگیری از این آسیب ها می توان اقداماتی را انجام داد که در زیر به بیان آن ها می پردازیم.
شستن مو
رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت‌های باکتریایی و قارچی می‌شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را به صورت مرتب شست‌وشو دهید.
چرب کردن مو
از آنجا که شست‌وشوی بیش از حد منجر به از بین رفتن رطوبت می‌شود، باید همزمان با شستشوی مرتب، موهای سر خود را به مقدار کم و با روغن‌های مناسب سر را چرب نمایید.
پوشاندن سر در نور خورشید
برای جلوگیری از آسیب به مو وقتی در معرض نورخورشید و اشعه UV قرار می گیرد، باید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کرد.
عدم استفاده از سشوار و اتوی مو
استفاده از سشوار و همچنین اتوی مو به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند. بنابراین بهتر است کمتر از این ابزار استفاده نمایید و زمانی که استفاده از آنها ضروری است بهتر است به صورت صحیح از این ابزار استفاده نمایید.
استفاده از کلاه در شنا
همیشه در هنگام شنا موهای خود را با کلاه بپوشانید تا از مواد شیمیایی استخر مانند کلر دور بمانند، زیرا کلر موجود در آب استخرها آسیب زیادی به موهای شما وارد می کند و موجب خشکی، شکنندگی و کدر شدن مو می گردد.
در استخرهای روباز موها هم در معرض کلر هستند و هم اشعه فرابنفش خورشید و رعایت این نکات حائز اهمیت تر خواهد بود. علاوه بر این بهتر است بعد از استخر بلافاصله موهای خود را شست‌وشو دهید.
